Iedereen heeft zo’n moment dat ze het horen: “Je moet echt leren ontspannen.” Tja, makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Als ik terugdenk aan vorige week, hoorde ik het weer. En wat was mijn reactie? “Ja, ja, dat hoor ik vaker!” Maar eerlijk is eerlijk, ontspannen was nooit mijn sterkste kant. Toch, en dat moet ik toegeven, gaat het me de laatste tijd iets beter af.
Herkenbaar? Dan ben je niet de enige. We zitten vaak in ons hoofd en vergeten ons lichaam te voelen. Voor mij betekende dat de nodige pogingen met yoga, meditatie, en jawel… zelfs de spijkermat kwam voorbij. Serieus, de spijkermat? Daar ga je toch niet voor je ontspanning op liggen? Maar blijkbaar werkt het voor sommige mensen, alleen lijkt het mij toch vooral heel pijnlijk. Geef mij maar iets praktisch en tastbaars, iets wat ik kan zien en begrijpen.
Misschien ben jij net zoals ik en voel jij je ook meer ontspannen met een duidelijke, praktische aanpak. Een fijn lijstje om af te vinken, een concreet doel voor ogen, dat werkt!
Ontspannen achter de naaimachine
Gelukkig zijn er ook momenten waarop ik wél helemaal tot rust kom. Een van die momenten is achter de naaimachine. Mijn cursisten zeggen het vaak: dat gevoel van volledig opgaan in een naaiproject, terwijl je alles om je heen vergeet. Het is echt een heerlijk gevoel. Voor je het weet, is de dag of avond voorbij, en ben je helemaal opgeladen.
Doe mee met de LIVE online naailessen!
Wil jij dat ontspannen gevoel vaker ervaren? Waarom dan niet meedoen met de LIVE online naailessen op maandagavond? Je krijgt toegang tot de exclusieve techniekenbibliotheek ‘Zoom in op naaitechnieken’. En als kers op de taart: je kunt altijd rekenen op mijn ondersteuning via WhatsApp support. Zo kun je gerust verder werken zonder dat je vastloopt, want ik ben er om je te helpen als je even niet weet hoe je verder moet.
Klinkt goed?
Maak van je maandagavond jouw relaxmoment. Schrijf je nu in en ervaar het zelf!
