Kun jij je voorstellen dat je drie keer per week gaat sporten? Een paar jaar geleden had ik je keihard uitgelachen. Ik was de kampioen van de excuses: geen tijd, te moe, sporten is saai. Maar toen kwam die blessure. Gedwongen door omstandigheden begon ik met sporten, en nu? Ik kan niet meer zonder! Als ik een keer oversla, voelt dat echt niet fijn. En ja, het is soms zwaar en ik heb niet altijd zin, maar na afloop voel ik me fysiek én mentaal weer helemaal de vrouw.
Datzelfde gebeurde met wandelen. Tijdens de coronatijd begon ik met kleine rondjes, gewoon om even de benen te strekken en buiten te zijn. Inmiddels wandel ik elke ochtend een halfuur als ik niet sport. Regen? Dan schuif ik het door naar lunchtijd of na werk. En weet je? Ook dat voelt nu als een tweede natuur. Het werd een gewoonte. Maar toen bedacht ik iets: als sporten en wandelen gewoontes kunnen worden, waarom naaien dan niet?
Kleine stappen, groots effect
Laten we eerlijk zijn: wij naaisters zijn vaak perfectionisten. In ons hoofd moet een naaiproject in één keer af. Dat betekent uren achter de naaimachine, toch? Nou, niet per se.
Kleine stapjes zijn de sleutel. Neem bijvoorbeeld één avond om alleen het patroon over te nemen. Een andere keer knip je de stof. En daarna, stukje bij beetje, lock je naden of stik je een paar delen vast. Het hoeft niet in één ruk af, zolang je maar iets doet. Elk klein stapje brengt je dichter bij dat eindresultaat. En – bonuspunten – het zorgt voor dat geweldige gevoel van voldoening.
Want eerlijk: hoe goed voelt het om iets te maken met je eigen handen? Het is als een shot gelukshormonen. Net zoals na een sportsessie voel je je trots, voldaan en vol energie. Veel beter dan gedachteloos naar een willekeurig tv-programma kijken, toch?
Creativiteit plannen
Wil je echt van naaien een gewoonte maken? Dan moet je het inplannen. Zet een kwartiertje in je agenda of schrijf het op je to-do-lijstje, net zoals je zou doen met sporten of een wandeling.
In het begin voelt dat misschien geforceerd, maar voordat je het weet, kijk je ernaar uit. Zelfs als je moe bent, pak je die naaimachine erbij omdat het proces zó leuk is. En weet je wat? Na verloop van tijd wordt het vanzelf routine. Een fijne gewoonte die je energie geeft in plaats van kost.
Klaar om te beginnen?
Dus, wat denk je? Ga jij dat gelukshormoon activeren met je naaimachine? Haal die patroonbladen en stoffen uit de kast, zet je machine klaar en begin gewoon. Vandaag nog. Je toekomstige creatieve zelf zal je dankbaar zijn!
Maak er iets moois van, één steek per keer. 😊
